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皮膚、頭皮、髪にコーヒーを使う8つの方法とは?

コーヒーは、皮膚、頭皮、髪に利益をもたらす栄養素と抗酸化物質の源です。人はそれを使って剥離し、にきびを治療し、血流を増加させ、pHレベルのバランスをとることができる。

この記事では、頭皮、髪、肌にコーヒーを使用する8つの方法について説明します。また、潜在的なメリットを明らかにするのに役立つ研究も行っています。

1. 剥離

コーヒーは細菌から皮膚を保護する抗菌特性を有する。
コーヒーかすはすばらしい剥離剤を作る。敷地は水に溶けず、死んだ皮膚細胞をこすり落とすのが得意です。

2013年の研究の結果は、コーヒー中の物質も健康な皮膚を促進するのに役立つことを示唆しています。抗酸化物質であるカフェイン酸は、コラーゲンレベルを高め、細胞の早期老化を減らすことができます。

カフェイン酸はまた、細菌から皮膚を保護するのに役立つ可能性があることを意味し、抗菌特性を有する。これらの知見を確認するには、ヒトでより多くの研究が必要になります。

単純な剥離スクラブを作成するには、次の組み合わせになります。

4分の1カップの新鮮なコーヒーかす
4分の1カップ黒砂糖
所望の一貫性のための十分なレモンジュース
体を洗った後、数日に1回、混合物を皮膚にスクラブします。スクラブを皮膚の上に数分間座らせ、洗い落とします。

2. ふくらんだ目を取り除く

コーヒーは、ふくらんだ、炎症を起こした目を持つ人々に利益をもたらすかもしれません。

カフェインは血流を刺激し、血管を広げるか、または拡張する。これは、自然に皮膚を引き締めるのに役立つ血流を増加させます。結果は、眼の下の流体の蓄積の減少であり得る。

クロロゲン酸のようなコーヒー中の他の化合物も、目の周りの炎症を軽減する可能性があります。

非常に細かい挽いたコーヒーとコーヒー自体の液体のペーストで目の周りをかじってみてください。

3. 日焼け防止

コーヒーには紫外線から守るのに役立つ抗酸化物質が含まれています。

コーヒーにはポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれています。これらは、紫外線(UV)や日光暴露に関連する老化のいくつかの兆候から保護するのに役立つ可能性があります。

2015年の研究の著者は、コーヒーやその他のソースからポリフェノールの消費量が最も多い参加者は、顔に紫外線年齢スポットが少ないと結論付けました。参加者は30~60歳の日本人女性。これらの知見を確認するには、さらなる研究が必要です。

コーヒーを飲んだり、皮膚に塗布することは、これらの抗酸化物質を体内に届ける簡単な方法です。

4. セルライト還元

コーヒーはまた、皮膚上のセルライトの外観を減らすのに役立ちます.

小さな研究は、カフェインといくつかの他の有効成分を含む局所スリミング製品は、プラセボ製品よりも女性の頑固なセルライトを減らすのに効果的であることを報告しました.

しかしながら、本研究から、カフェイン、別の物質、または組み合わせが結果を生み出したかどうかは言えない。

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新鮮で濡れたコーヒーかすを使って、セルライトの領域をスクラブして剥離してみることもできます。剥離はまた、皮膚を滑らかにし、血流を刺激するのに役立ちます.

5. にきび治療

コーヒー中の抗酸化剤、覚せい剤、クロロゲン酸は、効果的なにきびと戦う顔のスクラブを作る可能性があります。

にきびは、油、死んだ皮膚細胞、および他の物質が細菌に感染し、炎症を引き起こす可能性のある毛穴を詰まらせるときに起こる。

コーヒーの敷地で顔をこすり落とすは、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴を詰まらせるのに役立ちます。

コーヒー中のクロロゲン酸はまた、炎症を軽減し、細菌のいくつかの株から保護することができます.

6. フットバス

コーヒーは足を浄化し、肌を平滑化して柔らかくするのに非常に効果的です。

敷地は足の裏から死んだ皮膚細胞を掻き取るのに役立ち、カフェインの刺激効果は、その領域の血流と循環を増加させるのに役立つ。

足湯を作るには:

大きなコーヒーを2、3杯飲む
小さなバケツや浴槽にコーヒーと使用済み敷地の両方を追加します。
コーヒーを冷やして、肌を焦がさないようにする
コーヒーに足を浸し、死んだ皮膚細胞をこすり落とすために敷地を使用しています。

7. 髪と頭皮

頭皮にコーヒーの敷地をこすると、死んだ皮膚細胞をこすり落とすことができます。
頭皮と髪は自然に酸性です。科学者はpHスケールを使用して物質の酸性度を測定する。

pH値が低いほど、物質の酸性性が高くなります。7.0 以下のpH値は酸性と見なされ、7.0より高いpHは基本、つまりアルカリ性です。毛髪繊維のpHは3.67、頭皮は5.5のpH.

髪の毛よりもpH値が高いヘア製品を使用すると、くすみ、フリジネス、損傷を引き起こす可能性があります。

コーヒーは自然に酸性です。米国歯科医師会は、主要ブランドのミディアムローストに5.11のpH値を与えます。

髪にコーヒーを適用すると、髪と頭皮のpHレベルのバランスを取り直すのに役立ちます。

冷たいコーヒーで髪をすすいだり、コーヒーかすを頭皮にこすったりしてみてください。これはまた、頭皮から死んだ皮膚細胞をこすり落とすのに役立ちます。

8. ヘアカラーリング

自然な色に少し深みを加えるために探している茶色の髪を持つ人は、コーヒートリートメントを試してみたいかもしれません。

コーヒーで髪を暗くするには:

強いコーヒーを数杯入れ、室温まで冷やします。
大きな洗面器にコーヒーを加えます。きれいなカップと髪の弾力性やシャワーキャップを手元に置きます。
洗面器の上に頭を最初に傾けた。
カップを使ってコーヒーをすくい上げ、頭に注いで、髪の毛をしっかり浸します。
髪をそっと絞り出し、パンに並べるか、シャワーキャップを使用します。
コーヒーは30分から3時間ほど浸しておきます。
シャワーで髪をすすいでください。
濃い色の場合は、この手順を繰り返します。

テイクアウト

コーヒーには、皮膚、頭皮、髪に利益をもたらす可能性のある様々な化合物が含まれています。

高品質で挽きたての豆は、パッケージコーヒーやインスタントコーヒーよりも効果的です。ただし、結果はさまざまであり、最適な方法を確認するためにいくつかの異なる種類を試してみるのに役立つ場合があります。

皮膚にコーヒーを使用することについて不明な人は、事前に皮膚科医に連絡する必要があります。

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